Fødevareekspert Michael René snakker live i radioens DR P4 om hygiejne i vores sengetøj og i vores sengelinned, 28. aug. 2015.

Hvor ofte skal du skifte dit sengelinned og sengetøj?

Vi har fået dette spørgsmål om, hvor ofte man skal skifte sit sengetøj, og hvor ofte man skal skifte sit sengelinned et hav af gange.

Som udgangspunkt er vi mennesker meget forskellige, og der er naturlig forskel på, hvor meget der svedes, når man sover. Der er forskel på hvordan den hygiejniske standard er i soveværelse og i sengen. På baggrund af dette så er konklusionen at der vil være forskel på, hvor ofte vi bør skifte sengetøj og sengelinned. Vi giver dig et konkret råd om, hvor ofte du bør skifte dit sengelinned her >>

Hvorfor skal man skifte sengelinned og sengetøj?

Når du sover vågner du op i din seng, der dels er lun, så forekommer der også mange andre elementer i din seng. Du sover sammen med aflejret protein og fedt aflejret fra overfladen af din hud, sved, døde hudceller i bunkevis, mundsavl, sekret, deodorant, mundvand, støv, tøjfnuller, mikroorganismer og andre spændende ting som du bringer med op i sengen eller aflejre i sengen. Læs mere om, hvorfor du bør skifte dit sengelinned her >>

Hvad siger Astma- og allergiforbundet om skift af sengelinned og skift af sengetøj?

Vi har ligeledes skrevet et sammendrag af hvad Astma- og Allergiforbundet anbefaler, når vi snakker om allergiudvikling i relation til skift af sengelinned og et skift af sengetøj. Vi kan afsløre at luftfugtigheden øges naturligt om sommeren og mindskes om vinteren og det anbefales at du så vidt muligt holder luftfugtigheden mindre end 45 % RH for at mindske risikoen for at husstøvmiderne kan formere sig. Læs mere om de generelle anbefalinger mht. hvilke vasketemperaturer du bør vaske dine dyner, puder, sengelinned og sengetøj ved. Læs mere om dette lige her >>